鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分
食材
1
鸡翅 250克
2
新奥尔良烤鸡腌料 各适量
3
蜂蜜 各适量
4
色拉油 各适量
方法/步骤
1
将鸡翼洗净，沥干水分
2
用小刀在鸡翅上切几刀，再用新奥尔良烤鸡腌料涂抹鸡翅使其入味，腌制一小时左右，烤前在鸡翅上刷油
3
烤箱预热20分钟后，将鸡翅放烤网上烘烤，中途取出翻身并扫上蜂蜜，使其均匀上色
4
烘烤时间:190度，中层，20分钟
注意事项
本篇经验系本人依照真实经历原创