贫血症是如何造成的？有哪些症状？

缺铁的引起的缺铁性贫血。铁可以其使血红蛋白数量和活性保持稳定，从而维持血红素的含量，而缺铁主要是因为患者挑食或者铁吸收有障碍。因此，养成不挑食的好习惯，才能有效预防贫血的症状。

人体造血功能下降、新陈代谢紊乱。当红细胞生成减少，人体的造血功能则会减退，从而造成骨髓性贫血。因此，保证充足的睡眠、不熬夜至关重要，能够加快新陈代谢的速度，促进红细胞的生成，从而有效改善贫血的状况。

排汗过多，机体内环境失调。汗水中铁的含量比较多，运动本身对铁的需求量就达，而过度运动会使人由于出汗过多而导致体内铁流失严重，进而损坏红细胞，导致缺铁性贫血。

因肌肉缺氧，早期身体会出现疲乏、困倦、软弱无力的症状。严重患者可能会出现皮肤、粘膜苍白和低热的情况。同时，还有可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭，严重影响人的身体健康。

贫血会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等常见症状。严重贫血会导致晕厥，还可能引起老年患者出现神志模糊和精神异常的现象。对患者生理和心理都造成严重的影响。

贫血会出现食欲减退、腹部胀气、恶心和便秘的症状，而妇女患者还伴随月经失调、性欲减的情况。严重者会导致轻度蛋白尿和尿浓缩的功能降低，从而出现多尿的症状。

贫血患者由于气血不足，容易导致皮肤干燥、发黄和毛发枯干，严重影响人的气色，对女性更是一种打击。因此要保持良好的饮食和作息习惯，多吃一些可以补血养颜的食品，才能有效改善面容憔悴的症状。