晒后怎么修复

水

白菜

番茄等

【补水修复法】晒后多喝水，受到暴晒后皮肤严重缺水，需要大量饮水。再用冷水清洗脸部，可以适当缓解脸部燥热。

【白菜修复法】将白菜帮，就是根部地方，切成片状，贴在脸上，大概20分钟左右可清洗脸部，有使皮肤变白的功效。而且可补充水分。

【番茄修复法】准备适量番茄，放在容器里捣烂，过滤渣滓后，将番茄汁均匀的涂抹在脸部，大概20分钟左右可进行清洗，时间也可以长一些再清洗，不仅可以使皮肤变白，还有祛雀斑的作用。

【补充维生素】吃含维生素C的食物，如菠菜、青椒、黄瓜、菜花等，还有猕猴桃、柚子、草莓等，或者准备一个碗，放入适量维生素C并将其碾碎，再加入适量水，搅拌均匀后涂在脸上。

【酸奶修复法】用酸奶敷脸。或者用珍珠粉加酸奶效果更好，珍珠粉要细腻，涂在脸上并用中指和无名指轻轻按摩，有美白嫩肤的作用，很适合晒后皮肤干燥。

【蜂蜜蛋黄修复法】准备一个鸡蛋，一勺蜂蜜，将鸡蛋清去掉，取鸡蛋黄放在碗里，再加上一勺蜂蜜，搅拌均匀。然后用温水将脸洗净，然后将其涂抹在脸上，大约10-15分钟左右用温水清洗干净。再用护肤品，皮肤会变得湿润嫩滑。

夏季的时候，早上10点—下午2点尽量少出去，这段时间的紫外线最强，对肌肤的伤害最大。

脸部晒伤后，会出现红痒等症状，注意不要用手抓。