对于喜爱打篮球的青年来说，三步上篮是一个基础训练项目，也是得分非常容易的投篮技巧之一。我们都知道，三步上篮分高手上篮和低手上篮，那么，这两种上篮方式哪种更好呢？低手上篮和高手上篮哪个好？下面让我来给大家介绍下吧。
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低手上篮和高手上篮
首先，这里简单给大家说下什么是低手上篮，什么是高手上篮，简单来说，高手上篮就是让球在我们出手的瞬间，手是高于肩部的；而低手上篮，顾名思义，就是出球的瞬间，手在肩部以下。这就是比较简单的区别方式。当然还有人认为，低手上篮是将其托起，高手上篮则不一样。每个人的上篮习惯不同， 因人而异吧。相信喜欢打篮球的朋友都很清楚这两者的区别，不需要我多说。
低手上篮和高手上篮哪个好
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一般来说，在无人防守的情况下，习惯使用高手上篮的朋友还是很多的，因为高手上篮的动作比较有力度，看起来气势十足，准确率也高，所以在无人防守的情况下，习惯高手上篮就痛快的高手上篮吧。
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在有人防守时，尤其是防守的人比高很多时，高手上篮就非常不可取了。很容易就被高个子盖帽，这时候使用高手上篮无疑是非常不可取的。
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低手上篮动作可以比较敏捷，由于是在有人防守的情况下，我们一般还需要转身上篮等等，那么，低手上篮给我们的机会就比较多了，不仅出球的机会多点，而且还不容易被盖帽，因此NBA不少高手都是使用低手上篮的。
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当面对我们防守的大个子，使用低手上篮，对方不仅很难了解球的位置，而且他们需要判断时视线还要从头部转移到下方，这是需要时间的，况且低手上篮的速度更敏捷，使得对方更难防守，可能还会使得对方在防守的时候打手犯规。
注意事项
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