现在人群生活方式普遍倾向于快速化、方便化，除了个体素质的原因外，摄入的食物能量高，日常运动少，其发生静脉血栓的可能性大大增加。那日常生活中怎样判别我们发生血栓了呢？
方法/步骤
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（1）患肢肿胀。肿胀是下肢静脉血栓形成后最常见的症状，患肢组织皮肤张力高，呈非凹陷性水肿，压之凹陷不能反弹，皮色泛红，皮温较健侧高，肿胀严重时，皮肤可出现水疱。
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（2）疼痛和压痛。主要是胀痛，原因主要有两方面：①血栓在静脉内引起炎症反应，使患肢局部产生持 续性疼痛。②血栓堵塞静脉，使下肢静脉回流受阻，患侧肢体胀痛，压痛主要局限在静脉血栓产生炎症反应的部位。
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（3）血栓后综合征。是DVT潜在的远期并发症，能导致下肢静脉溃疡甚至是截肢。
注意事项
因为血栓的风险性，一旦发生上述症状或体征，一定要及时入医院就诊。
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