春天温度变化无常,昼夜温度偏差大,很多人常因肺热而出现痰多的现象。那么,清肺热,有哪6种食物清热化痰?
方法/步骤
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1.百合有很好的润肺止咳的作用,引起其中含大量的 粘液质,对人体有很好的润燥清热的作用。
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2.竹笋,味甘,性寒,具有很好的清热化痰的作用。有助于增强免疫功能,提高防病能力。
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3.银耳,既是滋补的佳品,也是扶正强壮的药物,被誉为“菌中之冠”,有很好的化痰的作用。
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4.白菜,味甘性平,能起到清热解毒的作用,对于肺热咳嗽和便秘都有很好的帮助。
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5.梨,生津、润燥清热的功效,是最常见的一种清肺食物,可以煮汤,或者做成梨膏,能很好的治疗咽喉疼。
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6.荸荠,性寒凉,具有一定开胃消食的作用,化湿祛痰的功效。多用于热病津伤,反胃呕吐,咳嗽等症状。
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