食用冷饮的卫生用冷饮应注意什么怎样选择冷饮喝

冷饮好喝，连颜色都很诱人。好喝和好看的颜色基本不是天然的，都是一些色素、香精、防腐剂和糖精等装点出来的。而这些人工合成的材料，不但没有营养，而且大多还有害。

冷饮的添加色素的害处：色素能引发哮喘、喉头水肿、荨麻疹、皮肤瘙痒和神经性头痛等等。仅一种添加的害处。

危害最大的要数不合格的产品，一些地下小工厂违规生产，没有通过严格检验就上市的冷饮。食用后极易引发肠道疾病，甚至更严重的后果。

即便是放心的冷饮也不能食用太多。过多的冷饮进入胃里，可能会出现诸多不良后果。

食用冷饮过多可能引发的后果：肠胃受到大量刺激后，胃液的分泌物大大减少，会影响食物的消化吸收。可能引发胃痉挛，甚至引发剧烈的腹痛。降低胃肠液的杀菌能力，引发腹泻、肠炎等肠道传染疾病。

日常生活无论多么需要冷饮汽水，为了身体长远的健康，都要细心甄别。不吃不合格的、不吃过期或变质的、不吃过量的。自己的健康要靠自己来把关珍惜。