这道菜记得在小时候那是生活条件不好,只有在过年的时候才吃得到。黄豆含有极高的蛋白质及钙、磷等物质和牛肉搭配,具有开胃健脾,增强体质的功效。
食材
1
牛肉 300克
2
黄豆 200克
3
青椒 少许
4
豆瓣、味精 少许
5
料酒、老姜 少许
6
八角、茴香 少许
7
葱花 少许
8
干花椒、干辣椒 少许
方法/步骤
1
黄豆不容易炖烂,所以要提前泡一晚上。牛肉切成小块,下沸水氽一下氽去血水,老姜拍碎,青椒切块待用。
2
热锅放油,烧至七成热时下干花椒、干辣椒和牛肉下锅腩炒,待没有水分后放入少许盐,再放入豆瓣。老姜继续腩炒至香味出来,再放入少许料酒炒匀。
3
放入适量的清水,再加入八角、茴香大,火烧开后去掉浮沫,再倒入黄豆,翻匀后盖上锅盖焖煮,改用小火慢炖。黄豆和牛肉都是不容易酥烂的,所以焖的时间稍长。
4
待牛肉和黄豆都焖煮至酥烂的时候,放入青椒、味精出锅装盘后撒上葱花即可。