感染hpv预防宫颈病变，如何才能转阴

目前在医学上并没有hpv方面的特效药物，但这并不代表说感染了hpv只能等着它发生病变。当我们去医院检查时很多医生都会建议我们多运动，不要熬夜，提高自身的免疫力。这就说明这个病是可以通过我们自身免疫来转阴的。那如何提高自身的免疫力就很关键了。其实免疫力的提升和很多东西有关，比如：作息、运动、饮食等等，所以千万不能心急，今天小编一点点地讲给大家。

1.饮食方面可以多吃一些提升免疫力的食物，比如菌菇类，大豆，藜麦，燕麦，猕猴桃，樱桃，坚果，芦笋等，由于每天我们所摄入的食物有限，吸收到的营养也是有限的，所以大家可以补充一些营养剂，海藻植物硒这些，也是可以补充身体所需的营养。

2.作息方面一定不要熬夜，夜间是身体排毒的时间，如果不能好好的休息，只会增加身体各脏器的负担，降低身体的抵抗力。

3.运动方面相信大家都知道运动能增强体质，提高身体的免疫力，只是出于懒，所以很多人直接就放弃了这项活动，其实这是万万不可以的。