感染HPV怎么办

1.运动每天都要坚持运动，比如跑步、单车、羽毛球、跳绳、瑜伽和健身操，不需要太专业，只要保护好自己的关节，避免剧烈运动，就会对免疫力的提升有所帮助。

2.不晚睡熬夜真的不要继续了，无论是因为什么原因，能早睡就早睡，白天的时间用来工作和娱乐，晚上的睡眠时间一定要格外珍惜，并且好好利用休息时间来恢复身体的免疫力。

3.不吃辣火锅麻辣烫就暂时戒掉，等身体彻底恢复了之后再吃也不晚，平时就以青菜为主，少吃一些肉类，营养要均衡，吃一些深海植物硒、西蓝花、芦笋等有助于提高免疫力的食物！

4.多喝水说的人很多，但是照做的人却少之又少，每天八杯水喝够了吗？多喝水不仅可以排出身体毒素，还有助于肠道蠕动，消除水肿，尤其是蜂蜜水和柠檬水，不仅好喝而且润肠。

5.注意卫生对于女孩子来说个人卫生非常重要，一定要注意自己的私人物品，尤其是内裤，要保证它的干净和卫生，就避免不了每天换洗，并且用开水烫一下，消灭细菌。