女生冬天手脚冰凉最大的原因在于，身体体质的问题，身份比较虚弱；要想一下子解决不大可能，不过可以从生活中慢慢缓解是可以的。
工具/原料
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多吃有营养的食物
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不要吃刺激性的食物
方法/步骤
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女生喜欢在冬天手脚冰冷的，可能是日常生活中积累下来的现象，只要按照调理定时休养可以缓解此类现象的。最为常见的，一般表现在：保暖，营养，切记不可忽略细节小事。
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很多女士喜欢时尚，喜欢漂亮，把在冬季穿着特别的少也可能说是特别的不保暖，真正所谓的：美丽冻人！一，保暖不管处在什么场合，或是环境下，切记保暖是第一大要素；
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可以从以下进行考虑增添衣服：1.适当穿着保暖加绒鞋子，不要怕麻烦；2.适当增加保暖裤，这个保暖裤并非是超薄款加绒，建议穿厚实一些的保暖裤；如果怕影响形象，可以适当增加一件加长外套；3.出门时或是在露天，添加手套、帽子、围巾等，防寒保暖等。
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二，饮食冬天女生手脚冰凉，与吃的食物也有很大的关系，不同的食物摄取的热量不同也会减弱身体的冷暖度。
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一般有如下几种：1，花生 - 巧克力 - 牛肉 - 蛋糕 - 腰果 - 奶油 - 油炸食品 - 炸鸡腿；2，日后常吃的糖果类，不建议吃太多，适量即可；3，日后所吃的：大米饭，馒头等，建议以温的状态下吃。
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三，温水泡手、脚这一关一般表现在晚上，不要因为一时懒洋洋的状态下，有一没一的进行泡；建议每天吃完晚饭后，可以备一盘热水进行洗脸，泡手、脚，一般的时间保持在20-30分钟左右。
注意事项
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注意保暖
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调整体质
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