每个人都渴望健康的身体.希望自己不生病.许多小毛病,如感冒.稍微不注意就要发展严重.那如何避免感冒呢
方法/步骤
1
保持室内的清洁卫生.避免滋生细菌.以免细菌传入人体.
2
保持鼻子,口腔的清洁卫生,使呼吸道畅通.
3
少去人多的地方,避免细菌相互传染.
4
加强体育锻炼,增强抵御病毒的能力.
5
饮食方面,可以吃一些有利于抵抗感冒的食物.如葱姜蒜等.如果感冒了,可以吃一些感冒药.
6
如果经常感冒,就需要去正规医院检查.以便疾病早发现,早治疗.
注意事项
1
不要以为感冒是小事，要引起重视。
2
就医要到正规医院。
上一篇：如何应对季节交替的感冒流鼻涕?
下一篇：辞职信的规范写法