我国目前大约有一亿人患有不同程度的静脉曲张，尤其女性同胞 ,约有三分之二以上都有不同程度的静脉曲张，在生活中由于静脉曲张，不但影响美观，而且长久不治会继续恶化，还会导致腿部溃疡等严重疾病，那么下面，我们就来简单的了解下静脉曲张的形成原因以及危害有哪一些
工具/原料
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从事长时间站立工作的人群
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经常坐着，坐姿不当的人群
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从事长时间蹲着或跪着的工作的人群
方法/步骤
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经常坐着，坐姿不当的人群：长时间的坐，会导致血管长期处于循环滞慢的状态，容易引发静脉曲张。所以建议上班族或者白领，在工作一个小时或2到3个小时可起身小范围的活动下全身血液，降低腿部静脉曲张的发生
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需要长时间蹲着或跪着工作，长时间蹲着或跪着都会增加下肢的压力，使血液无法正常流动，因此，也易引起静脉曲张。大家都知道。长时间的蹲立或跪着，双腿会出现发麻，胀痛的感觉，所以也建议在工作半小时后起身活动
注意事项
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1、禁烟酒，清淡饮食。
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2、多进行轻度的体育锻炼，工作、学习不宜过于劳累。
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3、长时间保持一个姿势的工作时，要注意中途变换姿势调整休息。
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