多语言展示
当前在线:967今日阅读:91今日分享:37

洋葱应该如何健康的搭配饮食

洋葱可以抗癌、抗感染,有增强血管弹性的功效,但是不能腌制生食哦。防癌症、防老化 、降血糖等等皆有作用
工具/原料

 洋葱、猪肉、鸡蛋、羊肉、鲫鱼、牛肉、苹果

方法/步骤
1

洋葱+猪肉——有滋阴润燥、化痰利湿之功效。

2

洋葱+鸡蛋——能有效缓解高脂血症、高血压病等。

3

洋葱+羊肉——可增强机体免疫力。

4

洋葱+鲫鱼——有防老抗衰、净化血液之功效。

5

洋葱+牛肉—— 有强身健体、提高机体免疫力之功效。

6

洋葱+苹果——经常食用可减少心脏病的发病率。

推荐信息