看着别人白皙光滑的皮肤，小编总是羡慕不已。为了让皮肤变好，用了看了好多，也用了好多方法，庆幸皮肤在慢慢变好。现在把方法总结一下，给爱美的姐妹们。
工具/原料
水，木桶
方法/步骤
1
多喝水，能不喝饮料就坚决不要喝。
2
饮食清淡，睡前可以来杯牛奶，不想胖的话，一定要脱脂的。
3
充足的睡眠，尽量不要熬夜，在11点前上床，最好睡够8个小时。
4
坚持用桶泡脚，水到小腿，脚上有30多个穴位，而小腿上有60多个。
5
夏天注意防晒，晒后不要用热水清洗，做好修护工作。
6
适量的运动，多出汗，一段时间后你就体态轻盈，皮肤光滑。
7
基础护肤工作一定要做足，去角质，补水一样都不能少。
8
多吃蔬菜、粗粮和膳食纤维，杜绝便秘，经常排毒，效果不是一般的好。
注意事项
护肤给就一早一夕就能做好的事情，要日积月累。
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