一项新的研究发现，经常食用维生素D补充剂有助于缓解疼痛的肠易激综合征症状以及生活质量。这是胃肠道的衰弱性，慢性，复发性和功能性障碍。有证据表明，低维生素D状态在肠易激综人群中很常见。
方法/步骤
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低维生素D状态已经与结肠直肠癌的风险有关，并且已经涉及炎症性肠病。吃维生素D补充剂可能有助于缓解症状，包括腹痛，腹胀，腹泻和便秘。研究还显示，维生素D对肠易患者的生活质量影响最大。
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来自大学的负责人表示：“从研究结果中可以明显看出，所有患者都应该对他们的维生素D水平进行检测，而且绝大多数患者可以从补充剂中获益。
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肠易激是一个了解不多的条件，严重影响了患者的生活质量。欧洲临床营养学家发表的一篇论文补充道，没有单一的已知原因，同样也没有一种已知的治疗方法。
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之前的一项研究发表在学杂志上，发现肠易激综合征患者肠道和大脑之间存在联系，并确定可能由创伤性童年引发。
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维生素D对于一般健康是必不可少的，包括骨骼健康，免疫功能，心理健康以及肠道健康。如果确诊，维生素D缺乏症可以用补充剂相对容易地补救。
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为了研究，研究小组回顾了七项研究：四项观察性研究和三项关于维生素D与肠易激之间关系的随机对照试验。
注意事项
维生素D对于一般健康是必不可少的，包括骨骼健康，免疫功能，心理健康以及肠道健康