对自己生活失去信心，产生轻生念头我们该怎么办

我们知道没有谁的一生都是风平浪静一帆风顺的，道理谁都懂，但是当自己真正遇到时往往不知所措，然后开始用消极的心理去看待事情，不得不承认我有时候就会有这样的心理。每次一有这样的心理，我就会什么也不想，好好睡一觉，睡到自然醒，特别是晚上很早我就睡了，很多想不通看不明白的事情在睡一觉后，内心开拓了很多。因此，当你有这种心理时，就应该让自己停下来，让大脑停下来，好好睡一觉，

发呆也是一种方法，当你在工作中遇到不顺心的事情，特别是遇到自己犯了大错误无法弥补时，更应该放空自己，而发呆最适合。发呆时，我们的大脑会处于空白状态，就像一张白纸一样没有杂色，这时候不要强迫自己去想那些事情，只有大脑清晰了才能更好的解决遇到的问题。

当我们对生活失去信心时，那就看书吧。看书时我们的思想会随着书中故事波澜起伏，会让自己忘记那种对生活失去信心的心态，从书中主人翁的身上学到很多我们自己看不透的东西，特别是一些名人传。但是一定要择书去看，不是什么书都是好书，作为成年人，一定要有分辨好书和不良书的智慧，一本不良书只会给你增加你对生活失去信心的心理，是有害无利，因此我们一定要杜绝。

当我们对生活失去信心时，就去大自然看看吧！当你脱下西装脱下高跟鞋，穿着帆布鞋走在山间小路时，迎面扑来的是树木和花草的气息，此时此刻你会发现自己的心情格外舒畅，让你忘却了那些无法跨越的障碍。走近大自然，我们会被那些植物和小动物为了生命而坚强不息的精神所感动，这时候好好想想自己的生活，他们都在没有放弃何况我们呢！

当我们对生活失去信心时，很多生活在大城市的人只会选择沉迷于红灯酒绿，夜夜买醉，其实这样是不对的。这样的做法只会加重自己的烦恼，当你醒来时更会让自己对生活失去希望，因为你的内心是空的，一个人的心是空的怎么可能过好自己的生活，产生轻生的念头是无可避免的。因此，我们一定不要这样做，生活应该是美好的努力的，却不是红灯酒绿夜夜买醉可以解决的。

当我们对生活失去信心时，记得多跟身边的老人聊聊天。他们到这个年纪有自己的人生观，听他们说说自己对人生对生活的见解，从而启发我们，让我们珍惜生活的美好，不要因为遇到挫折就放弃自己的生命，那是很不可取的。最后愿我们都能找到自己人生的目标，努力好好生活感受生活的美好。