常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等十分有益
食材
1
土豆 100克
2
芹菜 50克
3
尖椒丝 30克
4
色拉油 3克
5
葱花 4克
6
姜丝 3克
7
干辣椒 3克
8
盐 10克
方法/步骤
1
土豆切丝
2
芹菜切段
3
准备葱姜辣椒
4
尖椒切丝，蒜切末
5
起油锅放葱姜辣椒
6
放土豆丝
7
放芹菜，翻炒，加盐
8
放尖椒丝和蒜末
9
炒熟加鸡精出锅
注意事项
盐不要放太多
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土豆 100克
芹菜 50克
尖椒丝 30克
色拉油 3克
葱花 4克
姜丝 3克
干辣椒 3克
盐 10克
土豆切丝
芹菜切段
准备葱姜辣椒
尖椒切丝，蒜切末
起油锅放葱姜辣椒
放土豆丝
放芹菜，翻炒，加盐
放尖椒丝和蒜末
炒熟加鸡精出锅
盐不要放太多