游泳怎么潜到水底

泳衣泳帽

泳镜

在游泳馆游泳时会想看一看水底的世界是什么样的，泳镜泳帽等装备在游泳过程中不小心遗失或者一些东西不慎掉落泳池同样也需要潜到水底去寻找。

那下面就来说一说潜底的一些方法。我们学游泳最开始死人漂的要领就是身体放松，成一条直线。其实对于会游泳的人来说潜到水底并不是一件容易的事情，反而很轻松就可以漂到水面上。

既然要下潜，身体就不能放松，紧绷一些。重心会自然向下降，也可以保持站立姿势，重心会逐渐移动到脚部，身体向下沉。

这个和不会水的人不慎掉落水中因为紧张又缺乏漂浮技巧而下沉的道理一样。脚接触到池底身体继续紧绷状态，向下蹲，把重心交换到上身，感到上身有重力感，就潜到水底了。

用力蹬池壁可以有一个推力，以游泳入水方式向水底斜下方向俯冲，觉得有漂浮感了立即折叠身体保持紧张状态，身体会继续下沉，同样可以看到水下的世界。

在下潜的过程中最好带着鼻夹，防止水灌入鼻腔。不过水底世界除了瓷砖还有人腿之外还真没什么好看的。