退休
日子充实
面对现实,接受事实不管你愿意还是不愿意,你已经到退休的时候了,就不要再留恋上班的日子。接受你现在已经没班可上,已经退休在家了这个事实。
调节心态,调节“生物钟”不仅要接受事实,还要尽快把自己的心态调节过来,不要糊涂到一起床就“着急忙火”的准备去上班,拿了包才想起自己已经退休了。还要把自己的“生物钟”调节过来。以前上班要早睡早起,现在可以睡到“太阳照屁股”“日上三竿”,都没有人记你考勤“扣你工资”了。
寻找自己的“爱好”退休前,自己肯定有蛮多的爱好,但由于上班时间忙,没空把自己的爱好“进行到底”,现在可以了啊,现在有的是时间和精力了。可以重新把自己的爱好继续下去,退休了,多好啊。
把封存的“画本”重新拿出来年轻时,画画是自己的梦想,但由于各种原因,自己一再的把画本封存了起来,再也没有机会打开来看一眼。现在重新拿出来,把自己的“画画事业”进行到“炉火纯青”的高度。该多好呢。
练练毛笔字以前单位组织个什么书画比赛,都没有意思参加,因为自己连握毛笔的姿势都不对,哪好意思报名呢,只有看着人家一个一个拿奖了。练练吧,没有什么的,年纪“一大把”了,还怕这点困难吗。没准练成一个书法家呢。
种菜养花养“画眉”文体方面的,我们不行的话,那就利用利用有限的空间,来种菜,养花,养鸟吧。家里再也不需要到菜市场买蔬菜了,家里被花草围绕着,变成了一个天然“氧吧”,随时还能听到画眉鸟“唱歌”,呵,真的是“颐养天年”啊。
做做家务,提高厨艺把以前没学会的炒菜方法,继续学习,看着菜普,一步一步的照着学习。家里来个客人什么的,也能拿出几样象样的的“拿手菜”,来招待我们的贵宾,那该多有“面子”呢。有些老人学学的,还学成了“大厨师”了呢。
辅导孙儿的作业实在没什么事做的,就跟着孙儿一起学习吧,重新当个小学生,从小学 一年级开始学习,也可以辅导辅导孙儿的学习,教教孙儿写写作业,爷孙两人,比比赛,看谁的作业完成的又快又好。在学习、比赛过程中,不仅自己把无聊的时间“打发”掉了,还能把孙儿的学习成绩提高上来,这不是一举两得的事情吗?
召集以前的“老友”把自己以前的“老友”,召集起来,一来可以叙叙旧,二来可以学习学习别人是如何“打发”时间的,大家商量商量,找一些比较有意义的事情来做做,发挥发挥老年人的“余热”。
组织义务劳动队一时间找不到什么事情做。就做做义工吧,大家组织起来,宣传宣传热爱小区卫生,爱护小区公共财物等等,帮助一些年纪大的“疾病缠身”的孤寡老人,洗头,剃头,剪指甲。给小区年轻人做出好的榜样。
创建“老年工作室”创建一个“老年工作”,专门解决老年人问题。比如有些老人总是不适应退休的日子,就指导指导他,给他做做思想工作,教会他调节好自己的退休生活。帮助老年人找到适合自己的“业余事业”。学会“打发”自己的时间,不给年轻人“添乱”。
多锻炼身体,身体是“革命的本钱”嘛退休了,就有时间来锻炼身体了,邀上老伴,还有一些“老伙计”,早上起来到广场走走,爬爬坡,跳跳广场舞等。只有身体好,才能谈及其他的,不是吗?
关爱老人,注重健康
杨媚的经验总结,供大家参考