宝宝每天要喝多少水才好？

6个月以内的宝宝完全可以不喝水。母乳和配方奶里面85%都是水，所以6个月以内的宝宝不需要再额外喝水了。而且喝下去太多水，宝宝小小的胃就装不下其他的东西了，影响吃奶。

6个月到一岁的宝宝可以适量喝水。六个月以后宝宝开始吃辅食了，在吃辅食前喝几口水可以帮助清洁口腔，但是一岁前的宝宝还是以奶为主，喝太多水，同样会影响喝奶量。

一岁以后宝宝可以多喝些水了。宝宝大了，辅食渐渐取代奶成为主食，孩子就需要多喝些水，来获取所需要的水分。

不到2岁的宝宝不宜喝矿泉水。矿泉水和白开水的区别在于微量元素含量不一样，而且每种矿泉水的含量都不确定，如果矿泉水里含有对宝宝来说过多的纳、钙等，对宝宝来说是不利的。

不要给宝宝喝市面上售卖的饮料。饮料里含糖量很高，对宝宝的牙齿不好，还有肥胖的风险，不建议给宝宝喝。而且会让宝宝口味变重，不爱喝水。

对于大点的宝宝，给宝宝准备好水。在宝宝餐桌或者经常活动玩耍的地方放杯水，让他看到水时，想喝就喝，也不会打扰到他玩耍。大人也可以适时递上水壶，让宝宝多喝点水。

家长带好头，拒绝饮料。饮料对身体没什么好处，所以为了孩子，家长做个榜样，多喝白开水，拒绝饮料，或者把饮料放在宝宝看不到的地方。