脱发是指头发脱落的现象，现代社会压力大，那么如可防止青少年脱发呢？
防止脱发的办法
1
保持乐观的心态
2
适当运动，保证睡眠
3
防脱发产品，如浓黑密发等产品
4
尽量避免头发受到环境的伤害，如强光，污浊空气、化学毒素等都会造成脱发的产生，应尽量避免
5
勤洗头及梳头
6
合理饮食，补充好蛋白质
注意事项
1
忌辛辣性的东西，忌油腻性的食物
2
保持心理乐观，适当减压
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