很多人睡前喜欢喝东西和吃东西，可是有的不但会影响睡眠，而且还损害人们的身材和健康。那么，我们可以喝什么呢？安宝宝来告诉你几招!
方法/步骤
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晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜。
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晚上喝点食醋，不但促进睡眠，还能减肥。
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晚上睡前喝决明子茶，润肠通便，清火祛湿，益肾明目，安神助眠。
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