冬虫夏草与玛咖同食的食用方法一

冬虫夏草

玛咖

首先把冬虫夏草和玛咖稍微清洗一下(玛咖干片、整条冬虫夏草/断草），一克冬虫夏草，20克玛咖。

把鸡肉洗净，与备好的冬虫夏草和玛咖一起放入炖盅，武火炖开之后文火炖上一小时。

炖好之后就可以吃了，炖好的冬虫夏草和玛咖是可以一起吃的，男女老人都可以吃，对提高免疫力、促进新陈代谢、年轻化、孕育能力都有很明显的效果。养生不是一蹴而就的事情，最好能坚持，一周一次最好。