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玛卡炖汽锅鸡汤

用玛卡烹饪的汽锅鸡,油而不腻,鲜而不骚;汤鲜亮,肉微甘。而鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。
食材
1

鸡 1只

2

玛卡 50

3

生姜 10克

4

盐 10克

方法/步骤
1

生姜切片、香菇用水发开去蒂。

2

鸡肉剁成小块。 洗净。

3

炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。

4

倒入汽锅中,加入刚好盖住鸡的水,放入红枣、香菇,黑金根玛卡片置于高压锅中,大火烧上汽后改小火,焖30分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味,小火蒸10分钟即可。

注意事项
1

鸡块在倒入汽锅前一定要用大火爆炒,这样煮出来的鸡肉才有嚼劲。

2

放入的玛咖需要切块,但不能太小,这样才能充分发挥其保健效果。

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