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大厨精英美食养生【海凉粉】

生活就是如此的丰富,现在就抓起海凉粉吧!
食材
1

石花菜 60克

2

黄瓜 2根

3

食盐 3克

4

醋 10克

5

蒜 1头

6

干辣椒 6个

7

香油 5克

8

白芝麻 1勺

9

植物油 2大勺

方法/步骤
1

首先,干海草清洗干净,用清水浸泡半天然后冲洗干净(可以熬海凉粉的海草很多,我用的是珊瑚草,还可以用石花菜、鹿角菜);

2

其次,砂锅里放水,将泡发好的海草放入,大火烧开转小火煮45分钟(如果用鲜海草可以清洗干净后直接熬煮,用干海草的话要泡发好并清洗干净,泡发后并清洗干净可以有效去除海草的腥气);

3

接着,趁着煮海草的时间,将干红辣椒剪成碎片,加入1勺白芝麻,小锅里放2大勺油;

4

然后,油烧冒烟后关火,等油七成热时,将油倒入辣椒碗中,搅拌下,放置段时间即成辣椒油,黄瓜洗净切丝备用;大蒜剥皮后放入蒜臼里捣碎成蒜泥,加适量醋、盐、香油调成蒜汁;

6

然后,放入容器中,放凉后冰箱放置1小时(真的1小时就凝固了),凝固好的海草冻倒扣出,用刀子切成小块,淋上蒜汁,放上黄瓜丝,淋上辣椒油;(整理,装盘)

注意事项

我就是用了最家常的蒜、醋、辣椒油和黄瓜丝,喜欢的可以放其他配料和麻酱等。

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