遭遇家暴怎么办

远离家暴者当对方有暴力行为时，一定要远离施暴者，不给施暴者任何对你实施暴力的机会。如果对你施暴了，立刻想尽一些办法逃离现场，不让自己再次受到伤害。

大声求救如果你没有任何机会逃离施暴者，那么你可以大声向邻居呼喊求救，如果声音不够大，借机把家里的家具弄出很大的响声，让邻居注意到从而向邻居求救。

激烈反击很多家暴者利用伴侣懦弱，不敢还手，爱面子，不想把事情闹大的心情，从而一而再再而三的下手。所以在他第一次对你家暴时不妨试着反击，越激烈越好，让对方知道你不是那么好欺负的，千万不要息事宁人。很多人都是欺软怕硬的，让他对你有所忌惮。

不要仁慈很多家暴者对伴侣施暴后又会后悔，又会痛哭流泪的向伴侣道歉，并保证不会犯同样的错误，希望你能再给一次机会他。如果你心软了，相信并原谅了他，那你只会把自己的处境弄得越来越糟糕。因为家暴会上瘾的，有了第一次就会有第二次，而且下手会一次比一次重。所有一旦家暴有了第一次，就绝不原谅，保护自己。

报警，拿起法律武器保护自己任何人都没有伤害别人人身的权利，包括家人。如果伴侣对你家暴了，记得验伤，留下一切可以证明的证据，报警向警察求救。家暴已经属于人权等多项人身权利的侵犯行为，是需要受到法律的制裁。

离婚长期和家暴者生活，不仅让自己的身体受到伤害，精神上的折磨才是最可怕的。所以不管他事后态度多么好，也要离开家暴者。到法院提出离婚起诉，到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据，从而顺利离婚。

通过合理途径发泄抑郁的情绪一般被家暴者都会留下心理创伤，这时要懂得发泄出自己情绪，可以向亲朋好友求安慰，心理问题严重者可向心理医生寻求帮助，让自己过来正常的生活。