高血压患者除了服用高血压药外,同时也要注重饮食调理。一定要做到低盐、低脂肪、 低胆固醇、高维生素和适量补充蛋白质。同时控制体重，适当锻炼的原则。
工具/原料
高血压患者
方法/步骤
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1、不食易胀气的食物。像干豆类、番薯会导致胀气，所以最好少吃。
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2、不宜含饱和脂肪酸较高的肉类。像香肠、腊肠、肥肉、熏肉、五花肉。这类食品虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
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3、忌辛辣刺激性的食物。辣椒、白酒、腌咸菜、腐乳、碳酸饮料、各种酱菜。这些食物刺激神经兴奋会导致血压升高。
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