今天将吃火龙果可以给身体带来的6个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:美容火龙果富含花青素很好的维生素C，有很好的抗氧化功效，能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。
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NO.2:排毒火龙果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清理肠道，促进毒素和有害物质的排出。
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NO.3:补血火龙果富含铁元素，有非常好的补血功效。
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NO.4:防治老年痴呆火龙果富含花青素，有非常好的延缓衰老的功效，能够防治老年痴呆等症状。
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NO.5:减肥瘦身火龙果中糖和热量非常低，而且能够使人产生饱腹感，非常适合减肥瘦身食用。
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NO.6:促进消化火龙果的种子能够增进肠胃功能，具有促进消化的功效。