脸上长痘痘去除方法？人说久病成医，自从长了痘痘后许多肌肤问题都知晓了。长痘大多是由于压力过大，或者精神紧张，饮食不当或睡眠不好引起的。想治好痘痘就得学会外治内调。那到底外治是什么，内调又是什么呢？往下看你就知道了。
方法/步骤
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脸上长痘痘去除方法1、不要用磨砂膏和收敛水（外治）磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。因此千万不要用磨砂膏和收敛水。
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脸上长痘痘去除方法2、芦荟去痘印法（外治）将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。坚持使用，可明显减少痘印。当然要是觉得麻烦，我们也可以借助一些天然的去痘产品，比如现在网上好评率较高的PZL全效，由此我们便能在祛痘的同时又能祛印，既节省了时间也保证了效果。
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脸上长痘痘去除方法3、给肌肤补水（外治）当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。那我们可多做补水面膜，除去皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除细菌、炎症，痘痘就会慢慢消退了。
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脸上长痘痘去除方法4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物（内调）虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。所以长痘期间还是要戒戒口，防止痘痘的恶化。