秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养物质，它对人类身体健康有很大的帮助，同时也是我们人类生活中必不可少的一部分，那么，水果品种繁多，我们究竟该如何选择呢，其实面包果就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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面包果的种类:目前常见的有早熟型面包果，晚熟型面包果等其他品种的面包果。
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如何挑选好的面包果:尽量挑选大小均匀的面包果，不要挑选太过成熟或不成熟的面包果，这样的面包果一般都不好吃。一些表皮有损伤的，畸形的面包果也不要买，面包果买回家后不要放太久，最好快点吃完。
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面包果所含营养元素:面包果含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质等其他营养元素。
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常吃面包果的好处:多吃面包果可以促进消化，补充营养，美容养颜，延缓衰老等。
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面包果的别称:面包果又称马槟榔。
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面包果的吃法:面包果的吃法有很多，可以制作水果蛋糕，水果沙拉，甜点，也可以榨汁，直接吃等。
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