胎动是胎儿在子宫内安危的一个重要指标，一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。如何自测宝宝的胎动次数，了解胎儿情况呢？下面就由台州妈妈论坛的小编教你数胎动的正确方法。
方法/步骤
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1、胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始,需要每天自测胎心。
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2、计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
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3、每天早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。
注意事项
注意：若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次,或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧，所以一旦胎动减少，需立即就医。
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