“明日复明日，明日何其多。”生活中有些人老是这样：工作到最后一刻才得以完成：有些要做的事情总是迟迟不做，他们总是说，明天再做，时间多的是，急什么。一直到最后的期限才加班加点的去完成，这就是拖延症的具体表现，你是这样的吗？来看看如何摆脱拖延症吧。图案片源于网络
方法/步骤
1
列出计划，重点标注：把自己需要做的事情按照：“重要且紧急、紧急不重要、重要不紧急，既不重要又不紧急”分类。把重要且紧急的标记出来，各个击破。
2
给自己设定一个期限值：告诉自己完成这项工作的最后期限是什么时候，并在计划上标明。如果展示完成了，就给自己一些奖励。
3
把困难的，工作量大的放在效率自己最想工作的时段去完成：想工作的时段就是效率最高的时段。
4
复杂问题分块分段去完成：面对复杂的工作，分段完成，就像愚公移山一样，一块一块的解决，不仅如此每天还要解决一些走几步喜欢的工作块。
5
一鼓作气，保证工作不被打断：工作被打断后很难在集中精力，所以要保证在工作期间不被打断才好。
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