现在食品安全问题是一个社会普遍关注的问题,食品营养亦是如此。日常生活中,我们选择各式各样的食品来食用,一大部分人在选择之前会认真的看食品的配料表和食品营养成分表。 食品营养成分表中各种营养素的含量都是检测获得的,不需要计算,唯一需要计算的一项是——能量。能量有两种获得方法:一种是实验检测获得的数据,一种是计算所得。那么营养成分表中的能量该如何计算呢? 接下来我为大家仔细介绍一下能量的计算方法: 能量为三大产能营养素热量之和 能量=蛋白质产能+脂肪产能+碳水化合物产能
方法/步骤
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蛋白质产能=蛋白质克数×17
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脂肪产能=脂肪克数×37
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碳水化合物产能=碳水化合物克数×17
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所以,能量=蛋白质×17+脂肪×37+碳水化合物×17
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大家可以下面这个图片中的数据为例计算。蛋白质=0.5g 脂肪=2.0g 碳水化合物=7.8g那么,能量=0.5×17+2.0×37+7.8×17=215(kJ)
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现在大家都会了吗,在这个知识共享的年代,希望可以帮助想了解这方面知识的朋友。
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