早泄是指无法延迟射精，直到男人希望或在性行为中过早发生射精以满足双方的需要。到达射精阶段的时间是主观的，并且因人而异。有些男性可能在开始后立即射精，而另一些男性甚至在10分钟后也不会射精。因此，时间不是确定射精是否过早的标准; 相互满意是衡量这一条件的基准。
方法/步骤
1
表现焦虑经常导致早泄。与你的性伴侣谈论你的感受肯定有帮助。请记住，这是男性和女性的共同经历。放松更多，问题经常消失。
2
如果您过于敏感而且您感觉高潮开始，请深呼吸并考虑其他事情。
3
挤压技术。在射精点之前轻轻挤压阴茎的尖端或基部，从而“消除”性高潮。这个过程可以持续到这对夫妇共同决定达到高潮。
4
市场上有脱敏霜和凝胶，可降低敏感度，帮助男性达到高潮。有些男性也认为安全套会减少感觉，除了提供更安全的性行为外，还可以帮助他们延长时间。
5
良好的前戏是令人满意的性交的关键。在你们接触之前刺激你的伴侣进入高度唤醒状态，这样可以在同一时间达到性快感。