嗓子发干怎么办

腺体萎缩：随着年龄的增长，全身器官功能都在减退，在上呼吸道表现之一是腺体萎缩。这些腺体在正常情况下分泌稀薄的液体，在维护局部免疫的同时，对气道起到润滑的作用。当年龄增长时，这些腺体的数量减少、体积变小，自然分泌的水分也减少。

呼吸道粘膜上皮改变：正常情况下，呼吸道粘膜上皮表面有纤毛，并向着口腔方向摆动，犹如鸡毛掸子，将灰尘和痰液扫除。随年龄增长，纤毛减少，痰液等停滞在气道，不易咳出。

喉咽部淋巴组织增生：吸烟、饮酒、进食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎症等，都可以导致喉咽部淋巴组织增生，使得局部高低不平，痰液积聚在此，不易咳出。

年龄大，咳痰无力。

首先是要多喝水，并保持生活空间的湿度适当，避免痰液在气道的干结。

要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少患咽喉病的机会。

忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。