经常饮用碳酸类饮料对人体有哪些危害？

碳酸饮料和食管癌的发生有密切的关系，经常饮用碳酸饮料的人，食管癌和胃癌的发生机率会增高。

在口渴的时候，通常会想到碳酸饮料，但是饮用碳酸饮料不一定能达到解渴的目的，饮料碳酸饮料中含有咖啡因，而咖啡因有利尿的作用，可以促进体内的水分排出体外，使得体内水分减少。所以，在饮用碳酸饮料后，不仅不能起到解渴的作用，而且还有可能会出现越喝越渴的现象。

患有糖尿病的人，最好不要饮用碳酸饮料，因为碳酸饮料中含糖量较高，在饮用后，会增加肾脏的负担，导致体内血糖水平升高。

碳酸饮料中含有较多的糖类物质和酸性物质。长期饮用碳酸饮料，会损害牙齿，破坏牙釉质，导致龋齿的发生。所以，小孩不要过多饮用碳酸饮料。

经常饮用碳酸饮料，会导致体内的钙元素出现流失。因为很多碳酸饮料的成分中都有磷酸，磷酸在进入人体后，会影响体内钙元素的吸收，久而久之，会导致人体出现缺钙的现象。特别是青少年，长期饮用碳酸饮料，发生骨折的机率会增加。

由于碳酸饮料中加有较多的二氧化碳，而二氧化碳对同时也透露中的细菌有抑制作用。而碳酸饮料在进入胃内后，也会影响肠道中的正常菌群的发育。所以，患有胃病的人最好不要饮用碳酸饮料。