茄子含有丰富的碳水化合物、钙和蛋白等物质,营养价值非常高,茄子的吃多种多样,花样繁多,今天我们来做一道茄子煮肉末,咸香可口,香气扑鼻,非常美味。
食材
1
茄子 一个
2
猪肉 100克
3
葱头 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
生粉 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
准备好茄子、猪肉、葱头、盐、酱油、生粉、花生油。
2
把猪肉洗干净,切成小块,再剁成肉末。
3
用削皮器削干净茄子皮,放洗菜盆洗干净,沥干水分。
4
把茄子切成两段,再切成薄片,最后切成条,放在洗菜盆中浸泡60分钟左右。
5
浸泡过的茄子水会比较浑浊,用水清洗三遍以上,沥干水分。
6
把葱头洗干净,切成小段,起锅热花生油,待油开始拉丝时,放入葱段翻炒出香味后,放入茄子条翻炒5分钟。
7
往锅中加入适量清水,把肉末倒入锅中打散,盖上盖子煮10分钟。
8
用清水将适量盐、酱油、生粉和花生油调成浆水倒入烧开,看到汤汁变得浓稠了即可关火出锅,一道好吃的茄子煮肉末就做好了,咸香可口,香气扑鼻,非常美味。
注意事项
茄子最好先浸泡60分钟左右。
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