今天要介绍的是一款适合养身的汤菜---海带花生炖排骨。
食材
1
干海带结 250克
2
排骨 500克
3
花生 100克
4
姜 5-10克
5
盐 5-10克
方法/步骤
1
将干海带结提前泡发，洗净。注意将海带结打开洗，一定要将海带洗干净。
2
花生也提前一天泡，这样花生容易炖烂。
3
拍一块姜。
4
排骨洗净，去掉血水。
5
准备一个锅，放入适量的水。
6
将洗净的排骨放入锅中，烧开。
7
将煮过的排骨捞出放入高压饭煲。
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用滤网滤掉煮排骨的水里的浮沫。
9
放入花生。
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再放入洗好的海带结，高压饭煲开炖汤键，等待程序自动运行结束
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起锅后放入少许盐调味，好吃美味的海带花生炖排骨就做好了。
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