我们人类情感是很复杂的，不受我们主观意志控制。喜欢一个人，想忘却忘不了。这使得我们常常在理智和情感中纠结挣扎。那么我们该如何减缓甚至消除这种不愉快呢？小编在此献上几个简单的小方法给大家。
工具/原料
宽容，包容，遗忘
方法/步骤
1
思想上，理智地告诉自己，你们是不可能的。拖延下去，只会增加苦恼的日子，认清事实。
2
身体上，保持距离。多想象这只是一个普通关系，使用恰当敬语交流。不见面的还好，若是合作伙伴，同事等经常性见面的，请保持距离，减少接触，但是不用刻意，那样反而会适得其反。
3
物品处理。若你是触景生情型的人儿，建议把彼此相关物品装入收纳箱中，以免睹物思人。若你看见象征性的信物都没什么情感波澜，那么恭喜你，你已经忘记了。
5
调节身心。没谁离不开谁，分析原因，有过则改之，无则加勉。相信自己是好的，是唯一的，是不可取代的！让最美好的自己遇到最好的他/她！
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