当婴儿吃奶量，因某种原因或生病或厌奶时，婴儿不能及时将母亲乳房中的奶水吸走时，母亲会感觉乳房胀痛，必须借住手动或辅助工具（吸奶器）将奶水排掉，不然长时间不排奶水母亲会得急性乳腺炎，危及母亲与婴儿的健康。以下将介绍手工挤奶的方法。
工具/原料
1
消毒后的装奶容器
2
洁净的双手
方法/步骤
1
首先必须保证彻底清洁双手。
2
母亲站着或坐着均可以，反正以母亲自己感到舒服为准。
3
一只手将装奶的容器靠近乳房的乳头。
4
另一只手的大母指和食指呈“C”字形放在距乳头根部2－3CM左右（一般是乳晕上）
5
手指自然放在胸上，然开始向胸上方向挤压，手指固定，不要在皮肤上移动，反复的一压一放，沿着乳头依次挤空所有乳窦，一边乳房最少挤压3－5分钟为宜，两边乳房交替进行。
6
整个挤奶过程应在25分钟左右。
注意事项
挤奶前一定彻底清洗双手、清洁乳房、装奶的容器使用前也一定要消毒。
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