北方的春天干燥多风,免不了皮肤和呼吸道干燥难受,这个时候做一杯莲藕雪梨汁,清热解燥,身体也舒服了很多。莲藕雪梨汁,雪白如你,沁人心脾。
食材
1
莲藕 1段
2
雪梨 2个
3
蜂蜜 适量
步骤/方法
1
雪梨和藕清洗干净,均去皮切成小块。为了防止氧化变黑,可以浸泡在清水里。
2
原汁机清洗干净,把莲藕放入原汁机中,按“正转按钮”开始榨藕。出汁口的出口塞不要打开,这样有利于之后和雪梨汁混合。
3
再将雪梨放入原汁机中开始榨雪梨汁。出汁口的塞子不要打开,这样雪梨汁就不会与空气接触氧化变色,而且可以和刚才的藕汁混合均匀。
4
莲藕和雪梨榨好之后,在机器内部两种食材就已经混合了,制作混合果汁很方便。
5
这时打开出汁口的塞子,让果汁流出。
6
出汁率很高,出渣口的残渣很干,一点没有浪费。
7
甜甜的很好喝。如果喜欢甜度大的可以添加适量蜂蜜。