女性保养要点，不想老就经常按

女性三十岁以后，身体开始走下坡路。如果在生育后没有注意调养，更是各种不适接踵而来。现在生活和工作的压力非常大，很多人还没到三十岁已经感觉力不从心。究期根本，还是气血不畅引起的。        有什么办法可以改变这种状况呢？其实不用苦恼，老祖宗早为我们准备好了自带的调节开关。每人都随身携带，只要你坚持每天按摩这里，想老也难。这就是按摩三阴交穴。按摩三阴交穴可以帮助延缓衰老、维持年轻、推迟更年期，对妇科病也有其实独特的效果。        那这么好的地方在哪里呢？三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点三寸处（把手横放，约在四根手指横着的宽度上）。        好了，找到地方了，下来就是找对时间了。        每天晚上上五点到七点，按三阴交穴各十五分钟，可以保养子宫和卵巢，同时改善性冷淡。晚上九点左右按摩二十分钟可以紧致脸部肌肉，还可以调经祛斑。每天中午十一点按揉三阴交穴可以调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹，而且能保证血压保持在正常值范围。          按揉的手法也要注意，力度要适当，要按到有轻微刺痛的感觉才会起作用。如果手没劲，也可以借助工具，例如筷子头等。