'香烤鲳鱼',浙江菜。2016年4月,杭州市有关部门以迎接G20峰会为契机,在中国杭帮菜博物馆举办了杭帮菜菜品及服务技能大赛。大赛推选出了20道最具杭州特色的菜点,其中就有'香烤鲳鱼'。鲜鱼的味道,肉质滑嫩, 甜鲜适口, 一点都不腥,这就是香烤鲳鱼
食材
1
鲳鱼 2条
2
白酒 1勺
3
姜 5片
4
葱 1小段
5
蚝油 1勺
6
盐 5g
方法/步骤
1
鲳鱼洗净,鱼身切花刀,加葱姜、盐、白酒、蚝油腌制1h。
2
腌制时,注意鱼肚里面加葱姜盐抹匀,蚝油在鱼身上抹匀,便于入味。
3
烤箱140度预热5min,预热时,烤盘上放一张大的锡纸,底部刷油,避免烤完鱼底部粘在锡纸上,随后将鱼身上的葱姜丢掉,只保留鱼肚中的调料,将鱼放在锡纸上。
4
锡纸四周将鱼包住,注意不要留缝隙。
5
上火循环风烤制20min,烤完取出烤鱼放入盘中,撒少许香菜点缀即可,趁热吃,鲜香美味。
注意事项
1
在吃香烤鲳鱼的时候,不要吃羊肉,这样会影响到人体对营养素的吸收。
2
如果用做香烤金鲳鱼的话,记得要把鱼籽也一并清除了,因为金鲳鱼的鱼籽是有毒的哦!
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