怎么治高尿酸血症

高尿酸血症是我们生活中很常见的疾病，它大多与我们的不合理的饮食习惯有很大的联系，大多是患者朋友食用了过多的嘌呤含量多的食物，那么高尿酸血症如何治疗，根据上海痛风专家多年治愈高尿酸血症的经验，对我们阐述了以下几点！ 高嘌呤食物则主要是肉类，鱼、虾、贝类等，现代人生活水平不断提高，火锅、海鲜都是家常便饭，所以高尿酸血症的患病率不断提高，患者也越来越年轻化。所以，我们在日常生活中应该注意一下几点！ 1、低蛋白饮食，应给予尿酸高者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。 2、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，尿酸高患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。 3、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。 4、限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。 5、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。 6、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以尿酸高患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。 以上就是“高尿酸血症如何治疗”的内容了，希望大家对高尿酸血症有一个更加清晰的认识。总而言之，治疗尿酸高，需要经过长期合理的饮食进行控制。最后，希望患者朋友早日康复！