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分手了我该怎么办?

感情失败身心都受打击迷茫失落,会影响工作、状态低迷,人生要经过很多次的失败才能成功感情失败只属于小小的一部分,找失败的原因总结经验教训,在这个时候要坚强努力让自己的状态变得更好。
方法/步骤
1

无论任何时候都要坚持工作。心情再不好也要去工作要有责任心,没有工作会与社会脱节更难以生存会受歧视,在这个金钱至上的现代社会没有钱寸步难行不能没有工作。

2

每天早睡早起,保证身体健康要有一个良好的精神状态,好睡眠也会有一个好心情有助于头脑更清楚,睡得好皮肤也会更好哦,美美哒会有更多的桃花运哦!

3

利用假期出去旅游,找个有山有水的优美地方放松一下,转换下心情整理好自己感情,也许豁然开朗有了新的追求和目标了。

4

对待感情要学会随缘,既然分手了那证明不爱了我们要尊重对方对待感情的选择,不要做出过激的行为而触碰道德和法律的底线,做人要豁达不要钻牛角尖。

5

多听听音乐去音乐会所唱唱歌,打一场激烈的游戏,在合适的场合大哭一场,发泄出心中的情绪释放感情的压力。花钱购物解压给自己买好看的衣服、化妆品让自己更加的有魅力焕然一新。

6

运动多多运动,这是一个最健康的宣泄方式,能改善生理和心理的状态,恢复体力和精力,改善体形、减肥塑形,变得更加漂亮。

注意事项
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