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怀孕可以吃鸡蛋吗?

女性在怀孕的时候,可以吃鸡蛋吗?有人说吃鸡蛋可以得胆结石,那么,怀孕的女性是不是可以在怀孕的过程中,吃鸡蛋呢?
方法/步骤
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答案是肯定的。怀孕的女性当然是可以吃鸡蛋的,而且多吃一些鸡蛋,对胎儿和怀孕的女性都有好处。

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女性在吃鸡蛋的时候,不建议吃茶叶蛋,也不建议吃煮的鸡蛋,一般情况下,建议你吃打的鸡蛋汤或者是炒的鸡蛋会好些。

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鸡蛋的摄入需要和其他的食物一起摄入的,例如,现在春季了,孕期的女性可以选择吃鸡蛋炒香椿芽,其效果相当给力。

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怀孕的女性也不可以多吃鸡蛋,一般情况下,一天两枚鸡蛋就可以了。早晨的时候,最好可以吃一个鸡蛋,当成是早餐,在吃鸡蛋的时候,不建议你再喝豆浆。

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晚上的时候,也可以选择再吃一个鸡蛋,这个鸡蛋,因为好消化,所以不影响你晚上积食,效果是十分棒的。鸡蛋如果你觉得吃了不舒服的话,建议你只吃鸡蛋黄。

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