现在空气污染，熬夜，抽烟，浓妆，对我们的皮肤刺激都很大，满脸痘痘确实是一件烦人的事。
方法/步骤
1
平时注意休息时间，早睡早起是一个很好的习惯，相信大家也知道。
2
少吃辛辣，油腻东西，尤其是辛辣，吃清淡点
3
长痘其实是因为皮肤汗腺分泌油脂过多，所以平时的护肤品不要乱用，挑适合自己的。
4
平时除了保养皮肤，也要注意保养身体。多喝水，运动运动，让自己的生活过得精致一些。
注意事项
以上仅供参考
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