胃息肉的发生率随年龄增加而上升，大约三分之二的息肉出现在60岁以后的人群。但随着现在的生活节奏的加快，胃息肉的发病率也在逐年增高，怎样在日常的生活中就有效的防止胃息肉的出现成为现在人们关注的重点，现在要介绍的就是防止胃息肉发生的日常做法。
工具/原料
1
日常以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶等营养高且有保护胃粘膜的作用的食品。
2
多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，尽量减少腌制食品的摄入。
制作养胃汤——木瓜鲩鱼尾汤的步骤：
1
番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
2
木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻。
3
加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
有效治疗胃息肉的方法：
1
西医内镜治疗，内镜息肉切除的方法很多，应根据息肉的部位、大小、形态，有蒂或无蒂等，选用不同的治疗方法。
2
手术治疗，对于部分息肉特别大，或者息肉位置不适合内镜治疗，或者合并其他需要手术治疗的情况时，可以采取手术治疗的方法。
3
药物治疗，对于部分胃底腺息肉，由于发病与长期服用质子泵抑制剂有关，这部分息肉停药常常可以使息肉消退。药物可以采用西医药物，也可以使用中药治疗，中医无副作用，能从根本上治疗胃息肉，并起到调理身体的作用，代表为瑶草健胃饮。
注意事项
1
注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2
避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等。
3
同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
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