篮球运动一直都是比较受到大家欢迎的一项运动，我们在进行这样的运动锻炼身体的时候，其实也是很需要注意一些的问题，那么在进行篮球运动之前，应该怎么注意热身呢？
方法/步骤
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我们在进行这样的运动的时候，也是很需要注意如何的去热身，避免在剧烈的运动中受伤是很重要的一个问题。
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那么在开始运动的时候，其实我们所需要做的就是进行充分的热身，并且能起到一定的锻炼效果。
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篮球运动是一件全身的运动，所以我们在进行这样的热身的时候，其实还需要做比较多的准备活动才行。
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腿部的热身，以及膝关节的运动都是比较重要的一个元素，所以我们在进行热身的时候是很需要注意这样的问题。
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我们在进行这样的运动的时候，也是要注意手部的腕关节的运动的恢复，这个也是比较重要的元素。
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那么我们在进行这样的锻炼的时候，篮球运动中比较的容易受伤的地方是很多的，首先就是膝盖，以及腿部的肌肉容易拉伤。
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我们在运动的时候，其实手部的手指的关节也是很需要注意的，因为在运动的时候，手部的也是比较容易受伤。需要注意。